Saludos a todos:

Un consejo que podría darles es, cuando uno no pueda dormir y estas dando vueltas en la cama es mejor levantarse y leer un libro( claro uno que no tenga ver con programación o con las actividades que esta uno realizando cotidianamente porque esto provoca que el cerebro este pensando en mas trabajo y puede provocar mas insomnio y estrés) recomiendo algunos cuentos cortos o novelas de trama o ciencia ficción.

---
Sabio no es aquel que dedica su vida a aprender sino el que la dedica a enseñar.